alexametrics
more
TOPIK TERPOPULER

Hati-hati Konsumsi 5 Makanan Ini, Bisa Membuatmu Tampak Lebih Tua

Sri S Syam
Hati-hati Konsumsi 5 Makanan Ini, Bisa Membuatmu Tampak Lebih Tua
Ilustrasi/Istimewa

MAKASSAR - Wajah yang kusam dan tampak lebih tua ternyata tidak hanya bisa dihindari dengan memakai kosmetika. Mencegah penuaan ternyata bisa dilakukan dengan cara yang lebih sederhana, yakni dengan menghindari sejumlah makanan berikut.

Dilansir dari berbagai sumber, ini sejumlah makanan tersebut. Yuk cermati apa yang kamu konsumsi setiap hari. Jangan-jangan isi piring kamu yang membuat tubuh jadi lebih cepat tua.

1. Fast Food
Makanan yang pertama yang mempercepat penuaan adalah fast food atau makanan cepat saji. Kandungan rempah dan penyajian makanan cepat saji yang tak sehat ini dipercaya membuat kulit lebih cepat tampak lebih tua, kusam, kering dan tidak sehat.

2. Margarin
Margarin memang enak dan bisa bikin segala makanan terasan lebih gurih. Hanya saja, konsumsi margarin berlebih sangat tidak baik buat kesehatan. Para ahli yakin bahwa margarin bisa bikin kulit lebih cepat tampak tua. Margarin yang mengandung lemak tak sehat juga meningkatkan resiko dehidrasi, obesitas dan masalah kesehatan mengerikan lainnya.

3. Keripik Kentang
Siapa yang tak suka dengan keripik kentang? Rasanya yang renyah dan gurih umumnya membuat siapa saja suka dengan keripik kentang. Tapi awas, keripik kentang adalah salah satu makanan yang bisa bikin kulit tampak lebih tua. Lemak jahat di dalam keripik kentang bahkan dipercaya meningkatkan resiko penuaan dini.

4. Makanan Manis
Segala yang manis memang enak di lidah. Namun ingat, konsumsi makanan dan minuman manis yang tinggi glukosa dan tidak dibatasi dengan baik ini bisa memicu resiko penuaan dini. Konsumsi makanan dan minuman manis berlebih juga nisa meninkatkan resiko penyakit mematikan.

5. Daging Merah dan Olahannya
Masakan daging seperti rendang, empal goreng, steak, sate, dan gulai memang enak dan menggugah selera. Hanya saja pastikan tidak mengkonsumsinya secara berlebihan. Peneliti mengungkapkan jika konsumsi daging merah bisa mempercepat penuaan, beresiko kanker hingga obesitas.



(sss)

KOMENTAR (pilih salah satu di bawah ini)
  • Disqus
  • Facebook
loading gif
sindonews ads