Mau Kurus Tapi Tetap Makan? Begini Caranya, Dijamin Enak
Sri S Syam
MAKASSAR - Tidak banyak yang tahu, makan sambal atau makanan dengan campuran sambal ternyata berkhasiat menurunkan berat badan. Kamu bisa kurus dengan cara enak yakni tetap makan.
Lalu apa saja kandungan cabai sehingga membuat berat badan cepat turun? Berikut penjelasan.
Cabai memiliki kandungan capcaisin. Capsaicin adalah senyawa tanaman pada cabai merah yang memberi sensasi pedas. Senyawa ini dapat membuat kalori tetap terkendali, yang merupakan kunci penurunan berat badan.
Baca Juga:
Penelitian menemukan capsaicin dapat mengurangi rasa lapar. Ketika mereka mengonsumsi cabai saat sarapan mereka akan mengalami penurunan nafsu makan sebelum siang.
Akibatnya mereka akan makan lebih sedikit protein dan lemak pada saat makan siang. Studi lain menemukan penambahan cabai merah ke makanan pembuka dapat mengurangi jumlah kalori dan karbohidrat yang dikonsumsi saat makan siang dan saat mengemil beberapa jam kemudian.
(sss)
loading...
Berita Terkait
- Tak Terduga, Lobe-lobe Bisa Sembuhkan Penyakit Asam Urat
- Tanda-tanda ini Muncul di Tubuhmu Ketika Kamu Keracunan Gula
- Rutin Mengangkat Kaki ke Tembok Selama 20 Menit, Manfaatnya Luar Biasa
- Biji Melon Jangan Dibuang, Konsumsi untuk Cegah Penyakit Berbahaya Ini
- Konsumsi Telur 2 Butir Sehari, Yang Terjadi Padamu di Luar Dugaan
- Modal Tak Sampai 5.000, Tapi Sudah Bisa Cantik? Begini Caranya
- 4 Cara Singkirkan Badmood agar Tetap Semangat Hadapi Hari Senin
- Ciuman dengan Pria Perokok Ternyata Sangat Berbahaya
- Hati-hati, Tiga Sayuran Ini Juga Mengandung Cacing Pita
- Minum Rebusan Daun Salam untuk Turunkan Kolesterol Jahat di Tubuh
BACA JUGA
- Kemendagri Sebut Terbitnya PKPU Tak Larang Eks Napi Korupsi Ikut Pilkada Sesuai UU
- Bawa Sabu, Warga Muratara Ditangkap Polisi Saat Razia
- Suaka Politik Mereka yang Terguling dan Pembangkang
- Yuk, Mengenal Budaya Batak Lewat TB Silalahi Center
- Unit Pelayanan Pajak Jaktim Kejar Penunggak Pajak Kendaraan Bermotor ke Rumah
- Daddies Nominasi BWF, Canda Hendra: Maksudnya Pemain Tua Terbaik
- Sistem Kereta Metro Terbesar di Dunia
- Korut Tutup Pintu Perundingan Denuklirisasi dengan AS
- Prediksi Bologna vs AC Milan: Coba Rajut Tren Positif
- Rocky Gerung Terancam Dipolisikan, Pengamat: Pikiran Rakyat Nutrisi Bagi Pemerintah
KOMENTAR (pilih salah satu di bawah ini)
- Disqus