Cocok Dikonsumsi Penderita Diabetes, Ini Deretan Sayuran Penurun Gula Darah
Siska Permata Sari
Baca Juga:
Sebaliknya, pilihlah makanan-makanan kaya serat seperti sayur-sayuran untuk mengoptimalkan kontrol gula darah sambil meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Nah, berikut ini sejumlah sayuran penurun gula darah seperti dirangkum dari berbagai sumber, Kamis (16/6/2022).
1. Brokoli
Sayuran untuk penurun gula darah yakni brokoli. Ini merupakan salah satu dari jenis sayuran non-tepung yang baik untuk penderita diabetes.
Tidak hanya membuat kenyang, brokoli juga penuh dengan vitamin dan mineral penting yang membantu mengatur gula darah Anda.
2. Kubis
halaman ke-1
- 1
- 2
Berita Terkait
- 6 Cara Efektif Menurunkan Berat Badan bagi Penderita Diabetes
- Cek Yuk Rekomendasi Buah yang Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
- Begini Tips Berpuasa yang Sehat untuk Penderita Diabetes
- Ini Deretan Camilan Sehat yang Cocok untuk Penderita Diabetes
- 7 Makanan Sehat Ini Rupanya Tidak Baik untuk Penderita Diabetes
- Konsumsi 5 Herba Ini, Dipercaya Bisa Atasi Diabetes
- Ini 6 Manfaat Asam Jawa, Jaga Berat Badan Hingga Kontrol Diabetes
- Ini 5 Jenis Olahraga Terbaik untuk Penderita Diabetes
- Lezat dan Menyehatkan, Ini Camilan Aman untuk Penderita Diabetes
- 8 Gejala Diabetes yang Paling Sering Muncul di Segala Usia, Waspada!
TULIS KOMENTAR ANDA!
